Om judo


Jigoro Kano, Judons grundare

Japanska ordet ”ju-do”, betyder ”den följsamma vägen”. Sporten har sitt ursprung i den äldre japanska kamptekniken jujutsu som bland annat användes i strid av samurajerna. På 1880-talet kombinerade professor Jigoro Kano mindre våldsamma element i jujutsun med nya influenser och lade grunden för judon. Huvudprincipen för sporten är att utövaren, judokan, aldrig kämpar emot motståndarens kraft utan vänder dennes kraft mot motståndaren själv. Kano, som sedermera blev IOK-ledamot, grundade 1882 en judoakademi i Japan. I Europa spreds sporten i första hand från England. Första VM ägde rum i Tokyo 1956 och samma år bildades internationella förbundet. Damernas första VM avgjordes 1980. Svenska Judoförbundet bildades 1961, övergick åtta år senare i Svenska Budoförbundet men är sedan1988 ett enskilt förbund.

 

Allmänt om en judomatch

Judo på elitnivå är en synnerligen tuff sport som kräver både uthållighet med 5 minuters effektiv matchtid (seniorer) och teknik/timing/snabbhet/explosivitet för de snabba kasten.

När du ser en match handlar det mycket om kampen om greppet. Alla på toppnivå har favoritgrepp, är väldigt starka i händerna och får de in sina grepp kan de också kasta motståndaren. I vissa fall är greppen väldigt olika, i andra fall är det endast mindre detaljer som skiljer.

På internationella tävlingar används vit respektive blå dräkt för att man enkelt skall kunna skilja de tävlande åt.

 

I det följande presenteras grundreglerna som gäller för seniorer. För barn och ungdomar som tävlar finns det modifierade regler.

 

Det som ger poäng är följande:

Kast är det centrala i tävlingar. Kasten kan förenklat vara:

* fot-/benkast där motståndarens fötter sveps undan.

* höftkast där motståndaren rullas över höften på den som kastar.

* handkast där händerna styr rörelsen åt något håll.

* offerkast där man offrar sin egen balans för att kasta motståndaren.

Målet är att kasta motståndaren på rygg. Landningen är väldigt avgörande för poängen och kattreflexer, d.v.s. där den som blir kastad vrider sig och landar på magen, gör att det inte blir några poäng alls. Hur högt upp i luften den som blir kastad flyger är helt ointressant för poängen.

Fasthållning:

* motståndaren skall ligga mer eller mindre på rygg och den som håller i skall sitta bredvid eller hålla uppifrån.

* om den som sitter fast lyckas att med sina egna ben kroka benet på den som håller i fasthållningen räknas det inte som fasthållning.

Arm-/halslås: (båda relativt ovanliga)

* kan inte leda till annan poäng än matchvinst.

* att bända på armbågsleden så att motståndaren ger upp.

* att "strypa" motståndaren så att motståndaren ger upp.

Detta låter brutalt, men är kontrolltekniker och man känner när man sitter fast och måste ge upp långt innan situationen blir farlig. Armlås används bara på seniortävlingar, halslås bara på senior- och juniortävlingar.

 

Poängen

Grundprincipen är att en högre poäng alltid slår lägre poäng, oavsett hur många lägre poäng motståndaren har, ex: 1 waza-ari är alltid bättre än 20 yuko.

Ippon (full poäng och matchen är slut - domaren lyfter armen rakt upp)

- kast med kontroll, kraft och fart där den som blir kastad landar huvudsakligen på rygg.

- fasthållning i 25 sekunder

- arm- / halslås

- varning för motståndaren med hansoku-make (diskvalificering)

Waza-ari (näst högsta poängen - domaren sträcker armen rakt ut åt sidan)

- kast där en detalj saknas jämfört med ippon.

- fasthållning i 20-24 sekunder

- tredje varningen för motståndaren

Den enda poäng som kan läggas ihop är waza-ari, två stycken waza-ari blir ippon (full poäng).

Yuko (lägsta poängen - domaren sträcker armen snett nedåt åt sidan)

- kast där den som blir kastad landar på sidan istället för på ryggen eller om kastet är väl långsamt/kraftlöst för högre poäng.

- fasthållning i 15-19 sekunder

- andra varningen för motståndaren

 

Poängtavlor

På poängtavlorna som används kan man enkelt se vem som leder matchen. Sett från höger på respektive tävlandes sida av poängtavlan:

- kommer först den lägsta poängen, yuko,

- nästa siffra är mellanpoängen, waza-ari,

- tredje siffran är ippon = matchvinst.

Det betyder att om röd/blå tävlande har en yuko har denne 1 poäng när man tittar på poängtavlan. Har vit en waza-ari har denne 10 poäng. OBS, poängen räknas dock som sagts inte ihop.

 

Varning - shido

Varningsnivåerna motsvarar poängnivåerna, även om den första varningen är fri och inte ger motståndaren poäng. Den andra varningen ger motståndaren yuko. Därmed innebär en fjärde varning diskvalifikation (hansoku make) och vinst för motståndaren.

 

Vid lika poäng

Är resultatet lika när matchtiden är slut så inleder man golden score, d.v.s. första poängen vinner. Förlängningen pågår i högst 3 minuter. Är ställningen då fortfarande lika så avgör de tre domarna genom röstning med flaggor; hantei.

 

Mer om domarens tecken

- Matchen startas muntligt med "Haijme".

- Tillfälligt avbrott muntligt med "Matte" och ”stopptecken” mot sekretariatet.

- Matchslut: muntligt med "Sore made" (vid signal från sekretariatet)

- Vid fasthållning pekar domaren med rak arm på de tävlande och säger "Osaekomi" när klockan skall startas. En suddande rörelse med armen och ordet "Toketa" betyder att fasthållningen är bruten och fasthållningsklockan skall stoppas.

- Vid varningar pekar domaren på den som får varningen och säger: "Shido".

- Domaren visar med tecken för vilken förseelse en varning delas ut. Några vanliga:

* En snurr med armarna framför sig betyder passivitet, vilket är vanligast.

* Rakt utsträckta armar betyder att en tävlande bara försvarar sig, är defensiv.

* Rakt utsträckta armar som dras ned betyder neddragning/skenattack.

Ett vanligt tecken är när kantdomaren pekar på mattkanten eller viftar med armen i sidled. När armen är still betyder det att kastet/tekniken var inne och skall bedömas. När armen rör sig var kastet/tekniken utförd utanför mattan och skall inte bedömas.

 

Tävlingssystemet

Tävlingssystemet ser ut som i bl.a. tennis med utslagstävling.

Vid Grand Slam-turneringar blir de två som förlorar semifinalerna bronsmedaljörer. I alla andra stora tävlingar får alla som har nått kvartsfinal en andra chans att ta bronsmedalj i ett återkval. Det finns fler varianter på återkval på lägre nivåer.

- är det tio eller färre deltagare tävlas det i pooler där alla möter alla (används inte på stora internationella tävlingar). Vid två pooler följer semifinal och final.

 

Fyra medaljer

I judo delas 1 guld, 1 silver och 2 brons ut. Om det är fem deltagare eller färre i viktklassen då blir det endast 1 brons.

Senaste nytt

På gång

Nyhetsbrev

  • Västerås Judoskola


Mottag HTML?